رتینول
که به عنوان یکی از ابرقهرمانان همیشگی مراقبت از پوست مورد ستایش قرار گرفته و اکثر متخصصان پوست آن را به عنوان ابزار برتر مراقبت از پوست خود (البته در کنار SPF) به کار میبرند، یکی از مؤثرترین مواد موجود در کیت مراقبت از پوست مدرن است.
این ماده به تسریع گردش سلولهای پوست، کاهش التهاب، کاهش هایپرپیگمنتاسیون و تحریک تولید کلاژن کمک میکند و پوستی صافتر، سفتتر و روشنتر را به ارمغان میآورد. به طور خلاصه، یکی از بهترین مواد برای استفاده در تمام روشهای مراقبت از پوست ضد پیری است.
و با وجود این سطح از قدرت مراقبت از پوست، مسئولیت زیادی نیز به همراه دارد. برای برخی از ما، رتینول به دلیل واکنشپذیریاش روی پوست، میتواند مادهای باشد که استفاده از آن در این روشها دشوارتر است.
نکته اصلی، یافتن یک محصول رتینول و برنامهی استفادهای است که واقعاً مناسب پوست شما باشد.
بنابراین چه از طرفداران پروپاقرص رتینول باشید و به دنبال درک بهتری از این ماده قدرتمند، چه بخواهید رتینول را به طور منظم به برنامه مراقبت از پوست خود اضافه کنید، چه دچار واکنش شده باشید و مطمئن نباشید که چگونه دوباره به رتینول برگردید، در هر مرحله از سفر مراقبت از پوست خود، از متخصصان ما کمک بگیرید و تمام راههایی را که رتینول میتواند به عنوان یک تقویتکننده اساسی برای نیازهای پوست شما عمل کند، کشف کنید.
متخصصان پوست میگویند: «برای هر کسی یک محصول رتینول وجود دارد. هر کسی که میخواهد برنامه مراقبت از پوست ضد پیری خود را شروع کند، باید نوعی از محصول رتینول را در ترکیب خود بگنجاند.
نکته این است که پوست خود را بشناسید و بدانید که چه چیزی را تحمل میکند. درک اینکه چه چیزی را باید استفاده کنید و چند بار در روز رتینول را در برنامه خود بگنجانید، هنگام استفاده از رتینول در برنامه خود، کلیدی است.»
نحوه استفاده از رتینول:
شما میتوانید استفاده از رتینول را در هر سنی شروع کنید – به خصوص اگر شروع به دیدن علائم اولیه پیری مانند خطوط ریز، لکههای آفتاب، مشکلات رنگدانه یا حتی فقط تیرگی عمومی کردهاید.
و در حالت ایدهآل، حتی لازم نیست صبر کنید تا این علائم شروع به ظاهر شدن کنند، استفاده پیشگیرانه از رتینول در واقع میتواند به جلوگیری و کند کردن روند بروز آنها کمک کند. مهمترین چیز – به خصوص اگر پوست شما واکنشپذیرتر است، این است که به آرامی پیش بروید و تحمل خود را افزایش دهید.
مانند شروع هر محصول مراقبت از پوست، همه چیز در مورد شناخت پوست شماست.
زمان شروع استفاده از رتینول در روتین شبانه شما دو بار در هفته باشد، نه هر شب.
اگر هر شب شروع کنید، ممکن است خیلی زود باشد. و میتوانید از آنجا شروع کنید. اگر واکنشهایی مشاهده کردید، صبر کنید، آن را رها نکنید، راههایی برای افزایش مقاومت پوست و سازگاری با رتینول وجود دارد.
بهترین راه حل استفاده از رتینول به روشی که به راحتی قابل کنترل باشد، از طریق سرمی مانند قطرههای رتینول است تا آن فرم غلیظ را مهار کرده و به دقت دوز برسید.
میتوانید با چند قطره شروع کنید و ببینید پوستتان چگونه عمل میکند، سپس به تدریج به ۴ تا ۶ قطره با غلظت کامل برسید. اگر پوستتان واکنش نشان میدهد، یک راه برای خنثی کردن آن، اضافه کردن چند قطره به مرطوبکنندهتان است.»اضافه کنید.
اگر پوستتان خیلی حساس است اما همچنان دوست دارید از فواید رتینول بهره مند شوید، نگران نباشید! راه حل ساذه ای وجود دارد:
در این روش، کافیست مقدار کمی رتینول روی پوستتان بزنید و بعد از حدود 15 دقیقه آن را بشوئید به این ترتیب، پوست شما کمتر تحریک می شود اما همچنان از اثرات مثبت رتینول مثل شفافیت، کاهش خطوط ریز و بهبود بافت پوست بهره مند خواهید شد.
نقاط قوت رتینول
همهی محصولات رتینول مثل هم نیستند!
رتینول میتواند در فرمولاسیونهای مختلف و با غلظتهای متفاوت وارد محصولات پوستی شود. شاید تصور کنید هرچه درصد رتینول بالاتر باشد، اثر آن قویتر است؛ اما واقعیت این است که قدرت رتینول فقط به درصد آن وابسته نیست.
آنچه واقعاً اهمیت دارد:
– فرمولاسیون محصول: سطح pH و ترکیب مواد همراه رتینول میتواند اثرگذاری آن را تغییر دهد.
– فرمولهای بیآب : این نوع فرمولها قدرت رتینول را افزایش میدهند، حتی اگر درصد رتینول پایین باشد.
– ترکیب با مواد دیگر: حضور آنتیاکسیدانها یا ترکیبات آرامبخش میتواند تجربهی استفاده را ملایمتر و مؤثرتر کند.
چه زمانی از رتینول استفاده کنیم؟
از آنجایی که رتینول میتواند پوست را در برابر اشعه ماوراء بنفش حساستر کند – که این امر همچنین اثربخشی رتینول را کاهش میدهد، باید آن را فقط شبها استفاده کنید و مطمئن شوید که در طول روز – تمام روز و هر روز – از کرم ضد آفتاب استفاده میکنید.